در دنیای امروز، فناوریهای هوشمند به طور فزایندهای به زندگی ما نفوذ کردهاند. این فناوریها به ما کمک میکنند تا زندگی خود را بهبود بخشیم و همچنین به شکل بهتری ورزش کنیم.
یکی از این دستگاهها، ساعت هوشمند ورزشی است که میتواند به شما کمک کند تا به بهترین شکل ممکن ورزش کنید و برای تحقق اهدافتان در ورزش، بهترین کمک را از آنها دریافت کنید.
در این مطلب، به معرفی و بررسی بهترین ساعت های هوشمند ورزشی خواهیم پرداخت. برای شروع، نگاهی به ویژگیهایی که باید در یک ساعت هوشمند ورزشی برای تبدیل شدن به بهترین ساعت هوشمند ورزشی وجود داشته باشد، میاندازیم.
این مطلب را از دست ندهید: معرفی و بررسی بهترین ساعت های هوشمند دنیا
ویژگی های بهترین ساعت هوشمند ورزشی
طراحی مناسب و جذاب:
ساعت هوشمند ورزشی باید طراحی مناسب و جذابی داشته باشد تا شما بخواهید از آن استفاده کنید. اگر ساعت شما زیبا نیست و شما بخواهید از آن استفاده کنید، شاید از آن خسته شوید. بنابراین، بهترین ساعت هوشمند ورزشی باید طراحی شیکی داشته باشد که شما از آن لذت ببرید.
صفحه نمایش با کیفیت بالا:
یکی از ویژگیهای مهم یک ساعت هوشمند ورزشی، صفحه نمایش با کیفیت بالا است. این ویژگی به شما این امکان را میدهد تا اطلاعات مربوط به ورزش خود را به راحتی مشاهده کنید.
برای مثال، میتوانید برنامه تمرینی خود را به راحتی در صفحه نمایش ساعت هوشمند خود مشاهده کنید و درصورت نیاز، به راحتی تغییراتی را در برنامه خود ایجاد کنید.
قابلیت اتصال به دیگر دستگاهها:
یکی از ویژگیهایی که باید در یک ساعت هوشمند ورزشی برای تبدیل شدن به بهترین ساعت هوشمند ورزشی وجود داشته باشد، قابلیت اتصال به دیگر دستگاه ها است.
با این ویژگی، شما میتوانید اطلاعات مربوط به ورزش خود را به راحتی با دستگاههای دیگری که استفاده میکنید، هماهنگ کنید.
برای مثال، میتوانید اطلاعات مربوط به فعالیت های ورزشی خود را با تلفن همراه خود هماهنگ کنید.
سازگاری با تمرینات مختلف:
یکی از ویژگی های مهم یک ساعت هوشمند ورزشی، سازگاری با تمرینات مختلف است. به عبارت دیگر، باید قابلیت تشخیص و ثبت فعالیت های مختلف ورزشی را داشته باشد.
برای مثال، ممکن است شما در ورزش هایی مثل دروازهبانی، شنا، دوچرخهسواری یا دویدن فعالیت کنید. بهترین ساعت هوشمند ورزشی باید قابلیت تشخیص و ثبت همه این فعالیتها را داشته باشد.
امکان اندازه گیری پارامترهای فیزیولوژیکی:
امکان اندازهگیری پارامتر های فیزیولوژیکی نیز یکی از ویژگی هایی است که باید در یک ساعت هوشمند ورزشی برای تبدیل شدن به بهترین ساعت هوشمند ورزشی وجود داشته باشد.
این ویژگی به شما این امکان را می دهد با استفاده از این پارامترهای فیزیولوژیکی، اطلاعات مربوط به ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، فشار خون و… را در هنگام ورزش اندازهگیری کنید. با این اطلاعات، می توانید برنامه ورزشی خود را بهبود بخشید و بهترین نتایج را بدست آورید.
قابلیت اطلاع رسانی و پیام رسانی:
یکی از ویژگی هایی که باید در یک ساعت هوشمند ورزشی برای قرار گرفتن در دسته بهترین ساعت هوشمند ورزشی وجود داشته باشد، قابلیت اطلاع رسانی و پیام رسانی است.
با این ویژگی، شما میتوانید در هنگام ورزش، از طریق پیامها و اعلانها از رویدادهای مختلفی مطلع شوید. همچنین، میتوانید با دوستان خود در ارتباط باشید و تجربه ورزشی خود را بهبود بخشید.
قابلیت ارائه توصیه های تمرینی:
یکی دیگر از ویژگی هایی که باید در یک ساعت هوشمند ورزشی وجود داشته باشد، قابلیت ارائه توصیه های تمرینی است. به عبارت دیگر، بهترین ساعت هوشمند ورزشی باید به شما توصیه هایی را برای تمرینات مختلف ورزشی، تغذیه و استراحت ارائه دهد.
این توصیهها به شما کمک میکنند تا به بهترین شکل ممکن و با بهبود عملکرد در ورزش های مختلف، به هدف خود برسید.
این مطلب را از دست ندهید: بهترین ساعت هوشمند ارزان کدام است؟
سازگاری با سیستم عامل:
یکی دیگر از ویژگی هایی که در ساعت هوشمند ورزشی باید وجود داشته باشد، سازگاری با سیستم عامل است. برای مثال، باید قابلیت اتصال به سیستم عامل های مختلفی مانند iOS یا Android را داشته باشد تا به راحتی با دستگاه های دیگری که در دسترس شما هستند، هماهنگ شود.
حال که با ویژگی های یک ساعت هوشمند ورزشی آشنا شدیم، در ادامه به معرفی 6 مدل از بهترین ساعت های هوشمند ورزشی می پردازیم که در بازار موجود هستند:
بهترین ساعت های هوشمند ورزشی
Samsung Galaxy Watch 4:
سامسونگ گلکسی واچ 4، بهترین ساعت هوشمند ورزشی با قابلیتها و ویژگی های بسیاری است که برای ورزشکاران و آنهایی که به سلامتی خود اهمیت میدهند، بسیار مناسب است.
این ساعت دارای صفحه نمایش 1.4 اینچی با وضوح 360×360 پیکسل است و با استفاده از تکنولوژی Super AMOLED ساخته شده است.
همچنین، این ساعت با استفاده از سنسور های خود، میتواند اطلاعاتی مانند ضربان قلب، فشار خون و تعداد قدم ها را در حین ورزش اندازهگیری کند.
یکی از اصلی ترین ویژگی های ساعت هوشمند گلکسی واچ 4، مانیتورینگ فعالیت های ورزشی است. با استفاده از حسگر های داخلی ساعت، این ویژگی به شما کمک میکند تا فعالیت هایی مانند پیادهروی، دویدن، شنا، دوچرخهسواری و تمرینات داخلی را با دقت بالا ردگیری کنید.
همچنین ساعت هوشمند گلکسی واچ 4 با داشتن ۳۹ حالت ورزشی، شما را قادر می سازد تا تمرینات خود را در گستره وسیع تری دنبال کنید.
ورزشکارانی که علاقه مند به دویدن هستند، میتوانند از ویژگی تشخیص خودکار روند دویدن ساعت هوشمند گلکسی واچ 4 استفاده کنند.
این ویژگی با کمک حسگر های داخلی ساعت، شما را قادر میسازد تا فاصله پیمایش شده، مدت زمان دویدن و ضربان قلب خود را با دقت بسیار بالا ردگیری کنید.
ساعت هوشمند گلکسی واچ 4 همچنین دارای ویژگی هایی مانند تمرین های تنفسی، تمرین های مدیتیشن و یوگا، و ویژگی هایی برای کمک به کاهش استرس و اضطراب می باشد.
Apple Watch Series 6:
بهترین ساعت هوشمند ورزشی برای علاقه مندان به فعالیت های بدنی، ساعت هوشمند اپل واچ سری 6 است.
این ساعت هوشمند دارای قابلیت ها و ویژگی هایی است که آن را به یکی از بهترین ابزار های همراه ورزشی تبدیل کرده است و همچنین یکی از بهترین ساعت های هوشمند ورزشی برای دارندگان دستگاه های iOS است.
این ساعت با صفحه نمایش بزرگ و مشخصات فنی قوی، میتواند بهترین انتخاب برای ورزشکاران حرفهای باشد. همچنین، این ساعت دارای سنسورهای مختلفی مانند سنسور ضربان قلب، سنجش اکسیژن خون، فشار خون و میزان تمرکز است.
یکی از قابلیت های مهم اپل واچ سری 6، قابلیت نظارت بر تمرینات ورزشی است. این ساعت هوشمند میتواند بهطور دقیق فعالیت های شما را در طول روز ردگیری کند و با استفاده از حسگر های جدید، مانند سنجش اکسیژن خون، فشار خون و ضربان قلب، بر وضعیت سلامت شما نیز نظارت کند.
همچنین اپل واچ سری 6 دارای بیش از ۷۰ نوع تمرینات مختلف است که شما میتوانید از آنها برای بهبود سلامتی و کاهش وزن استفاده کنید.
ساعت هوشمند اپل واچ سری 6 همچنین دارای قابلیت هایی است که به شما کمک می کند تا با نگه داشتن ارتباط با دوستانتان، انگیزه و تشویق بیشتری برای تمرینات ورزشی پیدا کنید.
به عنوان مثال، با استفاده از قابلیت اشتراک گذاری پیشرفت، شما میتوانید تمرینات خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و از طریق ارسال پیام و ایمیل، ایشان را تشویق کنید.
در کل، اپل واچ سری 6 با ویژگی هایی مانند ردگیری فعالیت های ورزشی، نظارت بر سلامت و تشویق به تمرینات بدنی، یکی از بهترین ساعت های هوشمند ورزشی موجود در بازار می باشد.
بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب بهترین ساعت هوشمند کودک
Garmin Forerunner 945:
گارمین فوررانر 945، در دسته بهترین ساعت های هوشمند ورزشی برای دویدن، شنا و دوچرخه سواری قرار می گیرد.
این ساعت دارای صفحه نمایش رنگی با وضوح 240×240 پیکسل است و با استفاده از سنسور های خود، اطلاعاتی مانند مسافت طی شده، مصرف کالری، ضربان قلب و میزان تمرکز را در حین ورزش اندازهگیری می کند.
گارمین فوررانر 945، بهترین ساعت هوشمند ورزشی برای ورزشکاران حرفه ای است. این ساعت هوشمند دارای ویژگی های متعددی است که برای ورزشکاران بسیار مفید هستند.
یکی از اصلی ترین قابلیت های ساعت هوشمند گارمین فوررانر 945، پایش فعالیت های ورزشی است. با استفاده از سنسورهای داخلی، این ساعت هوشمند تعداد قدم ها، مسافت طی شده، میزان کالری مصرفی و زمان خواب را پایش می کند.
علاوه بر این، فوررانر 945 با استفاده از GPS داخلی، می تواند مسیر و موقعیت شما را به دقت بالا پایش کند.
در این ساعت هوشمند، ویژگی های مربوط به تمرینات ورزشی نیز وجود دارد. برای مثال، فوررانر 945 دارای برنامه های تمرینی مختلف برای کاردیو، قدرت و تناسب اندام است.
همچنین، این ساعت هوشمند می تواند میزان VO2 max و همچنین میزان زمان بازیابی بعد از تمرینات سخت را نیز پایش کند.
ساعت هوشمند گارمین فوررانر 945، از 20 حالت ورزشی مختلف پشتیبانی می کند. این حالت های ورزشی شامل دویدن در فضای باز، دویدن در سالن، دویدن در فضای بسته، شنا، قایقرانی، دوچرخه سواری، تریاتلون، کوهنوردی، اسکی، بدمینتون، بوکس، تنیس، گلف، بدنسازی، پیاده روی، اسکی تورینگ، اسکی الپاین، پرش با بالشتک و بسکتبال می باشد.
با این وجود، این ساعت هوشمند قابلیت اضافه کردن حالت های ورزشی دلخواه توسط کاربر را نیز داراست.
ویژگی دیگری که فوررانر 945 دارای آن است، قابلیت اتصال به بانک های داده دویدن است. با استفاده از این ویژگی، می توانید با دیگر دویدندگان رقابت کنید و پیشرفت خود را با آنها مقایسه کنید.
در کل، ساعت هوشمند گارمین فوررانر 945 با تمام قابلیت های ورزشی و سلامتی خود، بهترین گزینه برای ورزشکاران حرفه ای می باشد.
Huawei Watch GT2:
هواوی واچ GT2 یکی از بهترین ساعت های هوشمند ورزشی در سطح بینالمللی است. این ساعت دارای صفحه نمایش AMOLED با وضوح 454×454 پیکسل و مقاومت در برابر آب و گرد و غبار است.
این ساعت با طراحی زیبا و منحصر به فرد، مجهز به قابلیت های ورزشی بسیاری می باشد. همچنین، این ساعت دارای سنسور های مختلفی مانند سنسور ضربان قلب، GPS و شمارش مراحل پیادهروی است.
این ساعت هوشمند قابلیت پیگیری فعالیت های ورزشی مختلف را از جمله دویدن، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی، بدنسازی، صعود پل و… را دارد.
علاوه بر این، این ساعت هوشمند با داشتن یک سیستم پیشرفته GPS، مسیر دویدن و دوچرخه سواری را پیگیری کرده و اطلاعات مربوط به مسافت طی شده، سرعت و بالاترین سرعت را ثبت می کند.
قابلیت های دیگری از جمله پیگیری خواب، ضربان قلب، کالری مصرفی، فشار خون و استرس را نیز داراست. هوآوی واچ GT2 همچنین با قابلیت هایی مانند بلوتوث، NFC، وای فای و قابلیت پرداخت بی سیم همراه است.
هوآوی واچ GT2 از بیش از 15 حالت ورزشی پشتیبانی می کند که شامل دویدن در فضای باز و سالن، شنا، دوچرخه سواری در فضای باز و سالن، پیاده روی در فضای باز و سالن، بدنسازی، صعود پل، یوگا، رقص، بوکس، اسکیت، پیلاتس، کوهنوردی، قایقرانی، تنیس و بسکتبال می باشد.
با انتخاب هرکدام از این حالت های ورزشی، ساعت هوشمند به صورت خودکار شروع به پیگیری و ضبط فعالیت های ورزشی شما می کند.
در کل، این ساعت هوشمند با تمامی ویژگی های ورزشی و قابلیت های دیگرش، انتخابی عالی برای ورزشکاران و افراد فعال است.
بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب بهترین ساعت هوشمند سامسونگ
Samsung Galaxy Watch:
سامسونگ گلکسی واچ یکی دیگر از بهترین ساعت های هوشمند ورزشی است که با ظاهری زیبا و منحصر به فرد عرضه شده است.
این ساعت دارای صفحه نمایش AMOLED با وضوح 360×360 پیکسل است و به راحتی با گوشی های هوشمند سامسونگ همگام می شود.
همچنین، این ساعت دارای سنسور های مختلفی مانند سنسور ضربان قلب، GPS و شمارش مراحل پیادهروی است.
این ساعت هوشمند از بیش از 40 حالت ورزشی مختلف از جمله دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، بدنسازی، فوتبال و بسکتبال به صورت کامل پشتیبانی می کند.
با استفاده از حسگرهای GPS و GLONASS، ساعت هوشمند قادر به پیگیری مسافت، مسیر، سرعت، مدت زمان، ضربان قلب، کالری مصرفی و میزان اکسیژن خون شما در هنگام ورزش است.
علاوه بر این، گلکسی واچ از قابلیت های دیگری مانند پیگیری فعالیت هایی مانند صعود پل و طبقه، کوهنوردی، قایقرانی و حتی ورزش های رزمی مانند بوکس و تکواندو نیز پشتیبانی می کند.
همچنین، ساعت هوشمند گلکسی واچ از قابلیت های بلوتوث، NFC، وای فای، پیگیری خواب، پیامک، تماس و حتی پخش موسیقی نیز پشتیبانی می کند.
با باتری قوی و طراحی منحصر به فرد، گلکسی واچ، انتخابی عالی برای ورزشکاران و علاقه مندان به فعالیت های ورزشی است.
Microsoft Band 2:
مایکروسافت بند 2، به عنوان بهترین ساعت هوشمند ورزشی برای افرادی که با ورزشهایی مانند شنا، دویدن، یوگا و تنیس سر و کار دارند، مناسب است.
این ساعت دارای سنسورهای مختلفی مانند سنسور ضربان قلب، GPS و شمارش مراحل پیادهروی است.
مایکروسافت بند 2 یکی از بهترین های موجود در بازار است که با قابلیت های متعددی مانند پیگیری فعالیت های ورزشی، مانیتور کردن فعالیت های روزانه، پیگیری خواب و کنترل دسترسی به تماس ها و پیام ها، برای کاربران عالی عمل می کند.
این ساعت هوشمند از قابلیت هایی مانند شمارش قدم، شناسایی حرکات و پیگیری فعالیت های ورزشی مانند: دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا پشتیبانی می کند.
بطور کلی مایکروسافت بند 2 از ۱۲ حالت ورزشی مختلف پشتیبانی میکند که شامل دویدن، پیادهروی، دوچرخهسواری، شنا، راهرفتن، پیادهروی داخلی، تنیس، بدمینتون، بسکتبال، اسکیت، بدنسازی و یوگا میباشد.
با استفاده از حسگرهای موجود در بند 2، این ساعت هوشمند قادر است فعالیت های ورزشی شما را با دقت بالا پیگیری کند و اطلاعات مهمی از جمله مسافت، مدت زمان، کالری مصرفی و ضربان قلب را در هنگام ورزش به شما ارائه دهد.
مایکروسافت بند 2 همچنین قابلیت شناسایی خودکار حرکات و فعالیتهای ورزشی شما را دارد و با بهره گیری از الگوریتم های پیشرفته، توانایی تشخیص مستقل فعالیت های شما را دارد.
همچنین، ساعت هوشمند بند 2 از قابلیت های دیگری مانند: پخش موسیقی، اتصال بی سیم، اعلان های پیامک و تماس نیز بهره می برد.
با طراحی زیبا و سبک، بند 2 انتخابی عالی برای ورزشکاران و کاربرانی است که به دنبال یک ساعت هوشمند سبک و قابل حمل هستند.
جمع بندی
با توجه به اینکه بازار ساعت های هوشمند ورزشی در حال گسترش است، محصولات متنوعی برای افرادی که به ورزش علاقهمند هستند عرضه می شود.
اما انتخاب بهترین ساعت هوشمند ورزشی برای خود یکی از مسائلی است که نیاز به تحقیق و بررسی دقیق دارد.
با این حال، با توجه به ویژگی های مهمی که در بالا برای چندین ساعت هوشمند ورزشی معرفی شد، شما میتوانید برای خود یک ساعت هوشمند ورزشی با کیفیت و عملکرد بالا را انتخاب کنید.